Знание, което спасява – три дни, посветени на умения, подкрепа и доброволчество
В периода 25–27 септември Българският младежки Червен кръст към Областния съвет на Български Червен кръст – Габрово организира обучение в рамките на проект „Мисия първа помощ – знание, което спасява“.
В обучението се включиха доброволци и специалисти от Превантивно-информационен център – Габрово, ученици от СУ „Васил Левски“ – Севлиево, както и представители на Дневен център за стари хора – Габрово.
В рамките на трите дни участниците надградиха своите знания и практически умения по важни теми, свързани с реакцията в критични ситуации и грижата за другия:
първа долекарска помощ при различни видове наранявания и състояния;
психосоциална подкрепа на пострадали;
лидерство, работа в екип и социално включване.
Първата помощ и психосоциалната подкрепа са важни елементи от уменията за превенция на употребата на наркотични вещества, защото развиват отговорно поведение, способност за разпознаване на рискови ситуации, бърза и адекватна реакция и готовност за оказване на подкрепа при спешни случаи, като едновременно с това насърчават младите хора да ценят живота и здравето – своите и на другите.
Особено ценно е, че в обучението се срещнаха хора от различни структури и поколения. Това показва колко много може да бъде постигнато, когато институции, доброволци, училища и местната общност работят заедно.
Защото знанието има най-голяма стойност тогава, когато можем да го превърнем в действие – и да помогнем на човек до нас.
ПИЦ – Габрово се включи в инициативите за безопасност на пътя в рамките на Европейската седмица на мобилността
„Животът е с предимство – движи се разумно!“ – под това мото в периода 18–25 септември в Габрово, Дряново, Севлиево и Трявна се проведоха поредица от инициативи, посветени на безопасността на движението по пътищата и отговорното поведение на всички участници в движението.
Събитията бяха организирани от Областна администрация – Габрово и Областната комисия по безопасност на движението по пътищата, с участието на общините, институции и партньорски организации. Инициативите бяха част от Европейската седмица на мобилността и имаха за цел чрез практически демонстрации, образователни игри и интерактивни активности да насочат вниманието към значението на безопасното и отговорно поведение на пътя.
В Габрово Денят на безопасността на движението по пътищата събра деца, младежи и граждани, които имаха възможност да се включат в различни образователни активности. Бяха представени практически демонстрации, свързани с безопасността на пешеходците, велосипедистите и водачите на автомобили. Проведе се и велосипедно състезание за умения, бързина и безопасно поведение. Полицията и пожарната представиха специализирано оборудване и демонстрираха действия при различни рискови ситуации, а екипи на Центъра за спешна медицинска помощ и Българския Червен кръст показаха колко важна е правилната реакция в първите минути след възникване на инцидент.
В Дряновоа събитието събра деца, младежи и граждани в пъмптрак парка до моста на Колю Фичето, където бяха организирани образователни демонстрации и активности, свързани с безопасното поведение на пътя.Част от инициативата беше и велопоходът до село Ганчовец, който насърчи активното движение и показа, че безопасността, спортът и отговорното поведение могат да вървят ръка за ръка.
В Севлиево, в парк „Черничките“, ученици от шест учебни заведения се включиха в състезателни и практически активности, чрез които провериха своите знания и умения за безопасно поведение на пътя.
На 25 септември инициативите продължиха и в Трявна, където в събитието се включиха над 220 ученици от тревненските училища. Те имаха възможност да наблюдават атрактивни демонстрации на полицията и пожарната и да участват в образователни игри, посветени на основните правила за движение.
„Шофирам начисто“ – послание за отговорен избор
Във всички инициативи Превантивно-информационният център към Община Габрово се включи с кампанията „Шофирам начисто“, насочена към превенцията на шофирането след употреба на алкохол и наркотични вещества.
Особен интерес сред учениците предизвикаха специалните симулационни очила, чрез които участниците имаха възможност по интерактивен начин да усетят как употребата на алкохол и психоактивни вещества може да промени възприятията, координацията и способността за адекватна реакция.
ПИЦ – Габрово представи и „Колело на знанието“ – образователна игра, чрез която учениците провериха и обогатиха знанията си за безопасното управление на велосипеди и електрически тротинетки, правилата за пресичане и изискванията за безопасност на пътниците в автомобил.
Чрез игровия подход и директния контакт с младите хора кампанията „Шофирам начисто“ отправи важно послание – употребата на алкохол и наркотични вещества и шофирането са несъвместими. Безопасното решение е едно – когато сме употребили, да не сядаме зад волана и да не позволяваме на близък или приятел да го направи.
СЕДМИЧЕН ДНЕВНИК ИЗЯЖ ДЪГАТА със ЗДРАВЕЙКО
Седмичният дневник за здравословно хранене „Изяж дъгата“ е практичен инструмент, вдъхновен от едноименния хранителен принцип за консумация на разнообразни, естествено цветни храни.
Дневникът е идеален за всеки, който иска да подобри имунитета си, да изгради трайни здравословни навици и да внесе цвят и забавление в ежедневното си хранене.
Принцип на дъгата: Всеки цвят в плодовете и зеленчуците (червен, оранжев, жълт, зелен, син/лилав) съдържа специфични антиоксиданти и хранителни вещества. Целта е ежедневно да се „отмятат“ храни от всички цветови групи
Основна идея: Фокусира се върху баланса и качеството на храната, а не върху изтощителното броене на калории.
Седмично планиране: Включва удобни секции за предварително планиране на менюто (закуска, обяд, вечеря и междинни хранения).
Списък за пазаруване: Място за организиране на покупките по категории, което спестява време и предотвратява купуването на вредни храни.
Мотивация и равносметка: Място за равносметка в края на седмицата, записване на постиженията и поставяне на нови цели.
В Конференцията се включиха представители на различни институции, организации, лечебни заведения и терапевтични центрове – професионална общност, ангажирана с превенцията, лечението, рехабилитацията и намаляването на вредите в сферата на зависимостите. Обединени от общата кауза за предпазване на младите хора от рискови поведения и подкрепа за засегнатите от зависимости, участниците обменяха идеи и добри практики и търсеха устойчиви решения на проблема.
Конференцията откри министъра на здравеопазването доц. д-р Михаил Околийски, а в програмата на трите дни се включиха водещи специалисти в превенцията и лечението на зависимости – проф. д-р Игор Куценок, проф. д-р Христо Кожухаров, проф. д-р Жасмин Василева, Анна Швед и Анджей Майхер, д-р Федон Калотеракис, д-р Боян Георгиев, д-р Васил Женков, д-р Петър Василев, проф. д-р Георги Панов, доц. Д-р Соня Тотева, специалисти от НЦОЗА и други.
Заедно със специалистите по зависимости на Конференцията бяха и представители на обществото на Анонимни алкохолици, които представиха дейността на групите за взаимопомощ и споделиха личен опит във възстановяването.
Специално място на Конференцията бе отделено на най-новата организация, посветила се на каузата за подкрепа на жени със зависимост – габровската Фондация „Независима“. За краткото време от своето създаване, „Независима“ успя да постави във фокуса този проблем, да привлече много партньори и съмишленици, с които заедно да сложат началото на специализирана помощ в сферата на женското здраве и зависимостта.
Благодарим на Сирма Георгиева и Милена Петрова за възможността да бъдем част от това вдъхновяващо събитие!
Как да предпазим децата си от екранна зависимост
Превантивно-информационният център по зависимости към Община Габрово, със съдействието на РУО – Габрово, организира срещи на тема: „Как да предпазим децата си от екранна зависимост“
По време на събитията се представя и видеоматериал – откъси от документалния филм „Екранна НЕ/зависимост“ на Министерството на образованието и науката от януари 2026 г., Сценарист и режисьор: Ники Василев.
Посветен на опасностите от прекомерната употреба на електронни устройства и социални мрежи. В него са включени реални случаи, както и мнения на родители, специалисти и учители по темата.
Проведоха родителски срещи в:
ОУ „Христо Ботев“
ОУ „Иван Вазов“
ОУ „Ран Босилек“
ОУ „Неофит Рилски“
СУ „Райчо Каролев“
СУ „Отец Паисий“
ПМГ „Акад. Иван Гюзелев“ – Габрово
В рамките на срещите родителите получават информация за:
особеностите на детската и юношеската възраст
рисковете от прекомерната употреба на електронни устройства – компютърни игри и социални мрежи
понятието „brain rot“ и неговото влияние върху развитието на децата
начините за превенция и ролята на семейството
„Екраните и тяхното влияние върху децата“ е информационна кампания на ПИЦ – Габрово по повод Деня за безопасен интернет. Тя стартира през месец февруари с членовете на клуб „Активни родители“ към ПИЦ – Габрово.
Целта на инициативата е да подкрепи родителите в изграждането на здравословни навици и дигитален баланс при подрастващите.
Чуйте повече във видеото.
„Начисто в Габрово“ със Станислав
Станислав от Ямбол е първия гост за 2026 г. в рубриката „Начисто в Габрово“ по радио Бумеранг. Както и при другите участници в това предаване, в Габрово го довежда желанието да се лекува от зависимост.
Историята на Станислав колкото и да си прилича с историите на другите зависими, толкова е и различна. Защото освен с тежката зависимост, той се бори и с още едно сериозно заболяване – множествена склероза.
Станислав иска „целия свят да чуе неговата история“, защото вярва, че може да предпази младите хора от трудностите и загубите, които причинява дрогата. „Най-лошото е да бъдеш зависим“ – казва той в интервюто и допълва, че по време на употребата е продавал „всичко и всеки“, докато накрая е продал самия себе си.
Днес Станислав създава наново живота си – с нови контакти, с нови отношения, с нови ангажименти и с най-важното – започва да обича себе си. Новият живот му харесва много, но знае, че битката и грижата за недопускане на рецидив, ще е завинаги.
Повече за Станислав и неговата лична и много искрена история можете да чуете тук:
Доброволци към ПИЦ – Габрово в обучение на сдружение „ПроБудник“
Доброволци към Превантивно-информационен център – Габрово се включиха в обучение, организирано от сдружение „ПроБудник“, с домакин Български червен кръст – Габрово.
В рамките на срещата бе представена и демонстрирана иновативната настолна игра „Последвай себе си!“, която по забавен и интерактивен начин развива увереност, критично мислене и умения за справяне с натиска и предизвикателствата в социалните мрежи. Участниците активно се включиха в игрови ситуации и дискусии, които провокират размисъл и открит разговор.
Играта е част от проекта „Последвай себе си“ на сдружение „ПроБудник“, посветен на младите хора и търсенето на автентичност в свят, в който социалните мрежи често налагат нереалистични стандарти. Инициативата насърчава личната увереност, критичното мислене и осъзнатото онлайн присъствие, като подпомага и справянето с езика на омразата и онлайн агресията.
Посланията в „Последвай себе си!“ не дават готови решения – те спират скролването и отварят пространство за въпроси: за сравняването, за нуждата от одобрение и за гласа, който слушаме най-често.
В обучението участие взеха представители на Български младежки Червен кръст – Габрово и ИМКА – Габрово, които допринесоха за обмен на опит и добри практики в работата с млади хора.
Настолната игра предстои да бъде разпространена безплатно в образователни структури в страната, а ако искате да я изпробвате с приятели – заповядайте в младежката зона към ПИЦ – Габрово!
Защото преди да „последваш“ другите – трябва да последваш себе си.
„Начисто в Габрово“ с Иван
Последният гост за 2025 г. в рубриката „Начисто в Габрово“ по радио Бумеранг е Иван Михайлов от София.
Той е на 38 години и вече завършва третия, последен етап от лечението си във Фондация „Общност в помощ на зависимите“.
В интервюто Иван споделя много честно и искрено за всички трудности и тежки последици, които са съпътствали живота му по време на зависимостта. Наркотици, лекарства, алкохол… Години наред Иван е губил близки, приятели, доверие и е „печелил“ болка, неприятности, проблеми със закона. Както сам споделя, преди лечението, той е бил един слаб човек, изцяло оставил се на контрола на веществата.
Днес Иван е горд със себе и с това, което е постигнал през месеците на промяна. Затова и застава с името си пред микрофона на Бумеранг. Иска да се полезен, иска да предава посланието за чист и независим живот, да предпазва младите хора от капаните на дрогата и да подкрепя тези, които сега започват трудния път на възстановяване.
Иван планира да остане да живее със семейството си в Габрово. Харесва града ни, харесва хората тук и вижда бъдещето си тук. Пожелаваме му да продължава да намира сили, смисъл и радост от чистия живот.
Повече за Иван и неговите послания към младите хора и техните родители може да чуете тук:
Дискриминация, стереотипи, предразсъдъци и насилие през погледа на младите хора
На 19 ноември ОбСНВ и Превантивно-информационният център към Община Габрово организираха целодневно надграждащо обучение за доброволците, работещи по Националната програма за универсална превенция на рисковото поведение „От връстници за връстници“. Темата на обучението беше „Дискриминация, стереотипи, предразсъдъци и насилие“.
Инициативата се проведе в Младежки център – Габрово и събра 45 ученици от Национална Априловска гимназия, ПГТ „Пенчо Семов“, ПТГ „Д-р Никола Василиади“ и СУ „Отец Паисий“. Обучението се реализира в партньорство с доброволци-обучители от БМЧК – Габрово и младежи-доброволци към ПИЦ по зависимости – Габрово.
Обучители на връстниците си бяха Илиян Якимов от ПМГ „Акад. Иван Гюзелев“, Дияна Найденова от Национална Априловска гимназия и Милица Касабова от СУ „Отец Паисий“. Те представиха основните понятия и дискутираха с участниците ролята на стереотипите, предразсъдъците, дискриминацията и насилието в живота на младите хора. Чрез ролеви игри и разиграване на казуси, младежите усетиха как тези явления влияят на отношенията между хората и на ежедневните ни избори.
Разпознаването на стереотипи, предразсъдъци и дискриминация ни дава възможност да бъдем по-осъзнати, по-човечни и по-справедливи – както към другите, така и към самите себе си.
Младежите достигнаха до извода, че когато разбираме собствените си нагласи и автоматични реакции, можем да комуникираме по-осъзнато, да избягваме недоразумения и да изграждаме по-здрави взаимоотношения. Когато сме наясно как стереотипите, предразсъдъците и дискриминацията нараняват другите, по-лесно развиваме съпричастност. Емпатията е ключова за предотвратяване на насилието, изолацията и агресията, както в училище, така и извън него.
Чрез интерактивни игри и упражнения участниците създадоха атмосфера на доверие и сътрудничество, обединявайки се около основното послание на обучението: подходът „от връстници за връстници“ е сред най-силните и ефективни за превенция на рисковото поведение.
Дейността на доброволческите клубове продължава, като целта е наученото по време на обучението да достигне до максимално широк кръг ученици в габровските училища. Това ще се осъществява чрез открити уроци, училищни кампании и различни инициативи, реализирани с подкрепата на педагогическите съветници и училищните психолози, които работят в тясно сътрудничество с екипа на ПИЦ за устойчивото прилагане на Национална програма „От връстници за връстници“.
Обучение за превенция на зависимости събра младежки работници от страната
Младежки център – Габрово е домакин на национална среща за обмен на опит и добри практики между младежки работници от страната. Екип на Превантивно-информационен център към Община Габрово се включи в програмата на младежката практика със специализирано обучение за ефективните подходи за реализиране на превантивни дейности и инициативи насочени към младежи с рисково поведение – употреба на психоактивни вещества или други форми на поведенчески зависимости. В обучението се включиха близо 30 участници от различни региони на страната, които активно обменяха въпроси, идеи и професионален опит.
Обучението за превенция на зависимости беше структурирано в два основни модула – теоретичен и практически, които осигуриха на участниците цялостен поглед върху темата и конкретни инструменти за работа с подрастващи и младежи. Специалистите от ПИЦ – Габрово демонстрираха разнообразни интерактивни методи, насочени към ранното разпознаване на рискови поведения и подкрепата на младите хора в трудни ситуации.
Особен интерес предизвикаха практическите упражнения, свързани с анализ на рисковите поведения и техники за разрешаване на конфликти. Участниците имаха възможност да приложат споделят реалистични ситуации и да обсъдят предизвикателствата, които срещат в работата си.
С оглед на разрастващата се мрежа от нови младежки центрове в страната, обучението имаше за цел и да създаде устойчиви контакти между новите специалисти в сферата на младежката работа и превантивните центрове в областните градове. Така се поставя основата за по-тясно сътрудничество и координирани усилия в подкрепа на младите хора.
