„Изяж дъгата“ – когато здравословният избор се превърне в игра
Как да говориш за здравословен начин на живот така, че децата сами да поискат да участват? На Узана поляна фест открихме един от възможните отговори – чрез игра, предизвикателства, смях и много цветове.
Тази година Младежката зона на Превантивно-информационен център – Габрово се превърна в място, където малки и големи не просто научаваха нови неща, а ги преживяваха.
Най-малките се включиха в инициативата „Изяж дъгата“, като рисуваха плодове и зеленчуци във всички цветове на дъгата и откриваха защо различните цветове в чинията са толкова важни за нашето здраве.
По-големите с ентусиазъм завъртаха Колелото на познанието, което ги отвеждаше към разнообразни предизвикателства – за баланс, координация, концентрация, издръжливост и знания за здравословния начин на живот.
Един от най-обсъжданите моменти беше играта „Познай захарта“. Участниците трябваше да предположат колко кубчета захар се съдържат в любими храни и напитки – сладолед, кроасан, енергийна напитка и други. Реалният отговор често предизвикваше изненадани погледи и възклицания: „Наистина ли са толкова много?!“
Голям интерес предизвика и нашият „Узана поляна фест КУЕСТ“, който чрез кратка интерактивна викторина провокира участниците да проверят знанията си за здравословното хранене и полезните навици.
В края на всяко предизвикателство имаше награди, а всяко дете получи и специалния Дневник „Изяж дъгата“ – малък помощник, който ще ги насърчава всеки ден да отбелязват колко пъстро и полезно е било менюто им.
Най-ценната награда за нас обаче бяха усмивките, любопитството и желанието на децата, младежите и техните родители да участват заедно. Защото вярваме, че най-добрите навици се изграждат, когато знанието е поднесено с игра, а добрият пример се споделя в семейството.
Благодарим на всички, които станаха част от нашето цветно приключение, и на организаторите на Узана поляна фест за възможността заедно да покажем, че здравословният начин на живот може да бъде едновременно полезен, интересен и истински забавен!
